En primer lugar, no soy un profesional del golf, sino un aficionado de nivel muy medio, y a mi avanzada edad ya no progresaré mucho. Así que no doy ningún consejo aquí, solo un testimonio. ¿Tal vez sirva para otros? ¿O no?

¿Por qué me “castigué” privándome de la carrera durante más de un mes?

Porque desde hace 2 años, tras un evento muy doloroso fuera del golf, he perdido por completo mi golf. Aunque las causas fueron obviamente psicológicas, realmente perdí mis gestos.

Jugador como dije de nivel medio (mejor índice 19.2) Tuve la suerte durante más de 20 años de nunca preocuparme por mi putting, y casi nunca entrenar en él. Llegué a los greens, miré rápidamente la pendiente y la distancia, me puse y siempre tuve un promedio de putts entre 1,6 y 2. ¡Qué suerte!

¡Hace 2 años aparición de caderas sistemáticas y pasé a una media superior a 3!

Nunca encontré mi gesto.

A esto se sumó una pérdida completa de regularidad en los contactos con los hierros, con balas que partían de forma muy aleatoria. Resultado: en 2 años, no he tenido ninguna tarjeta por debajo de 100. Y más a menudo alrededor de 110, o incluso mucho más.

Pensé que estaba mejorando las cosas comprando (con cuidado de segunda mano para ver) 2 maderas, un 5 y un 3, cuando casi nunca había jugado solo a los hierros. Pero es imposible contactar correctamente con una pelota con estas herramientas.

Así que tuve que encontrar soluciones.

Podría haber ido a tomar clases, pero por varias razones, es un poco complicado para mí aquí.

En resumen, me “infligí” un mes y medio de práctica, a razón de 2 a 3 horas/día, todos los días (alfombra + chipping + putting green).

Pero, ¿para qué hacer?

Hoy en día, una práctica común es encontrar vídeos de entrenamiento o cursos en YouTube. A veces los veo, pero soy de una generación de lectores.

Así que he vuelto a leer prioritariamente un libro que revolucionó mi “visión” del golf hace varios años y que ofrece, entre otras cosas, rutinas de entrenamiento en el campo de prácticas. Para aquellos que aún no lo hayan leído, recomiendo encarecidamente este libro (foto 1) escrito por los entrenadores de Annika Sörenstam, que para mí sigue siendo la mejor jugadora de la historia, en cualquier caso la más organizada.

Además, me he centrado en los fundamentos de mis inicios:

Aprendí hace más de 20 años con 2 profesores diferentes y también genial que el otro:

– Stéphane Métais en el golf de Seyssins

Y

– Colette (cuyo nombre he olvidado) en el campo de golf de Charmeil.

Cada profesional del golf tiene sus técnicas y preferencias de swing. Aprendí a jugar con un swing único del SW al hierro 2, y solo un swing un poco diferente para el conductor, ya que es el único caso en el que golpeas la pelota al subir.

A esto se suman 2 características que son muy personales para mí:

– Utilizo exactamente el mismo agarre muy neutro INDEPENDIENTEMENTE del palo.

– Casi siempre dirijo la pelota al medio INDEPENDIENTEMENTE DEL CLUB excepto el conductor

Ciertamente no se recomienda en las escuelas de golf, pero no cambiaré ahora.

Así que me volví a centrar en ello trabajando todos los días de la siguiente manera:

– primero algunos golpes con mi club más fácil: para mí es el PW. Juego varios golpes con este club después de un buen calentamiento físico para memorizar bien mi swing de PW.

– A continuación, una alternancia de golpes con diferentes clubes de la siguiente manera (1 solo golpe con cada club, nunca 2 seguidos con el mismo club):

– PW -> Hierro 7 -> PW -> Madera 3 -> PW -> Hierro 8 -> PW -> Madera 5... etc.

– En cada golpe, sea cual sea el palo utilizado, me visualizo golpeando la pelota con el PW.

Resultado de este entrenamiento: En mis últimas sesiones, digamos toda la semana pasada, tuve un 100% de buenos contactos con los hierros y el 90% con las maderas. No puede ver la trayectoria y el alcance en el siguiente vídeo que ilustra la secuencia, así que aquí hay algunos datos:

PW: pelota extremadamente alta, alcance de 120 yardas (aproximadamente 110 metros)

Hierro 7: pelota muy alta, alcance de 150 yardas (135 metros aproximadamente)

Madera 5: pelota bastante alta pero obviamente más tensa, llevada 180 yardas (165 metros aproximadamente)

Estoy muy contento con el resultado, especialmente con la regularidad de vuelta... en la alfombra. Queda por ver qué será en Fairway...

Puedes ver esta secuencia en vídeo. Obviamente, mi swing no se muestra en la escuela de golf, pero ese no es el tema. Al final de esta semana, volveré a hacer un recorrido. Esta será la prueba.

En cuanto al putting, ante la incapacidad de reproducir mi gesto inicial, probé una técnica muy diferente que parece eliminar mis caderas.