Mon travail de fonds commencé il y a presque un an pour transformer mon corps avance.
Depuis notre retour en Thaïlande, je retourne à la salle un peu moins régulièrement parce que je m’entraîne plus au golf.

Le travail commence à porter ses fruits.

Mon objectif reste à terme de stabiliser mon poids en dessous de 95 kg et de maintenir un niveau de masse musculaire qui me permette de vieillir autant que possible sans douleurs et sans accidents corporels.

Evolution mai 2025 février 2026