Le surnom le plus connu de la Thaïlande, c’est le pays du sourire. Je vis dans ce pays merveilleux et j’ai beaucoup de chance. Mais tous les pays sont merveilleux, n’est-ce pas ?

Et si vous viviez vous aussi vos séances de practice au pays du sourire ?

Je ne vous propose pas de venir faire vos séances en Thaïlande (quoi que…).
Non, mais plutôt d’importer le pays du sourire sur votre practice.

Je vous explique.

Lorsque je regarde swinguer mon ami Roger, je le vois souvent à partir du backswing et pendant toute l’exécution de son coup serrer les dents et crisper sa face dans une drôle de grimace, le moins qu’on puisse dire, c’est qu’au moment où il exécute son coup, il n’est guère détendu.

J’ai observé également un monsieur anglophone que je croise tous les matins au practice.
Il doit avoir sensiblement le même âge que moi et pour être honnête, je pense qu’il a une meilleure longueur de balle.

Mais à quel prix ? A chacun de ses coups non seulement il crispe son visage, mais il pousse une sorte de ahanement d’effort.

Il est certain que ses swings sont efficaces, mais quelle crispation !

Il n’est pas rare qu’après avoir enchaîné quelques coups, il ait besoin de souffler et de se reposer un peu.

Bon ceci dit en général il va se reposer en fumant une cigarette, ce n’est pas le meilleur moyen mais c’est un autre problème.

Cela fait déjà quelques temps que je me suis rendu compte que j’avais tendance à faire la même chose, j’étais très crispé du visage dans l’exécution de mon swing.

Alors que par ailleurs je recherchais du relâchement dans mes mouvements de corps, de bras et de jambes, c’est un peu contradictoire.

Je vous conseille d’ailleurs de faire un test qui m’a permis d’avancer sur ce sujet.
Vous avez sans doute l’habitude de temps en temps de vous filmer pendant vos séances de practice.

Je vous invite à poser votre téléphone sur un trépied en face de vous et au lieu de cadrer votre swing, de zoomer sur l’emplacement où se trouve votre visage, d’exécuter quelques swings sans y penser spécialement puis de regarder la vidéo.

Pour la plupart des joueurs c’est assez édifiant. À tout le moins vous risquez de voir un drôle de rictus. Et pour une fois même les femmes sont concernées.

Il y a déjà plusieurs mois j’ai donc décidé d’intégrer dans mes séances de practice un élément fondamental : le sourire.

Je souris à tout :
– aux autres utilisateurs du practice
– à la balle
– à mon club
– à ce singe qui traverse au loin
– à l’oiseau qui me survole
– au soleil
– au beau temps
– à la chance de pouvoir jouer au golf.
– à la chance d’être en forme à 66 ans
– à la chance d’être vivant à 66 ans
– …

Je m’entraîne donc à sourire pendant ma routine, à sourire à l’adresse et à sourire tout le long du swing. Il est très probable que ma balle soit sensible à ce sourire, parce que je peux vous assurer que lorsque vous souriez, votre balle part plus haut et plus loin et sans aucun effort.

D’ailleurs pour vivre dans le relâchement et la bonne humeur synonyme de détente votre séance de practice vous pouvez également chantonner tout au long de votre routine. Assez doucement pour ne pas gêner évidemment. De préférence une chanson joyeuse et positive. Je vous recommande une de mes chansons préférées, composée par Jean Ferrat sur des paroles de Michelle Senlis et Claude Delécluse et initialement interprétée par Isabelle Aubret : « Que c’est beau la vie ».

Bon practice